先日夏休みで行った長崎のイカ。 #長崎県 #佐世保 #イカ #イカ活き造り #ゴリラになる方法

本日8月1日でオープンから10周年を迎えることが出来ました！ トレーニングしかしておりませんが、今後ともトレーニングしかするつもりはないので、こんな私でよければどうぞよろしくお願いいたします！ #トレーニング #ダイエット #fwj #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビル #fitness #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市 #barber #理容室 #美容室

今回のフリーポーズ、モンハン。 #fwj #クラシックフィジーク #ボディビル #メンズフィジーク #光が丘 #光が丘imaホール #コンテスト

明けましておめでとうございます🌅 新年一発目は脚でした。 今年もどうぞ宜しくお願いします！ #あけましておめでとうございます #barber #理容室 #美容室 #シェービング #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市 #トレーニング #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #fwj

ハリーポッタースタジオツアー インザスノー クリスマス感を味わえて楽しかった。 たくさん写真撮りましたが、どうしても悪いことしそうな感じが出るので、やっぱりスリザリンだと思います。 杖の箱は作品のキャストの名前が書かれているので、探してみて下さい！ #ハリーポッタースタジオツアー #ハリーポッター #ファンタスティックビースト #ファンタビ #スリザリン #としまえん #ホグワーツ #ホグワーツブリッジ #ニュートスキャマンダー

誕生日にホグワーツの入学許可証を頂いた。 #ハリーポッタースタジオツアー #ハリーポッター #ホグワーツ #としまえん #ファンタスティックビースト #入学許可証

あと3kgくらい。 急にコンディションが良くなってくる時期。 #fwj #jbbf #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #barber #理容室 #美容室 #メンズカット #シェービング #ボディシェービング #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

おかげさまで10年目に突入しました！ いつもご来店頂きありがとうございます！！！ #barber #理容室 #美容室 #シェービング #メンズカット #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

明日から8月ですが、夏休みのお知らせです。 連休がありますのでお気をつけ下さいませ！ #barber #理容室 #美容室 #シェービング #メンズカット #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

歴代千円札。 #千円札 #新札 #barber #理容室 #美容室 #シェービング #メンズカット

今日も朝から元気に営業しております☀️ 最近よくお客様に「ちゃんと仕事出来るんだねw」と言われます。 みなさんお忘れではないと存じますが、、、理容師本業ですから！ 安心してお任せ下さいませm(__)m #トレーニング #コンテスト #fwj #apf #ssa #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #barber #理容室 #美容室 #メンズカット #シェービング #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

ストレッチ、筋膜リリースのおかげか肩も痛くならず胸の調子が良いので、インクラインの角度を上げたりして遊んでます。 今更ながら、趣味なので楽しくやろうと思いました。 おわり。 #コンテスト #トレーニング #ジム #朝活 #ダイエット #fwj #apf #ssa #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #fitness #barber #理容室 #美容室 #メンズカット #シェービング #ボディシェービング #大泉学園 #光が丘 #成増 #和光市

使い回しかのような動画ばっかりですが、、、 結局毎日同じことを繰り返すしかないのです　笑 #コンテスト #トレーニング #fwj #apf #ssa #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #ボディーシェービング #ダイエット #ジム #fitness #barber #理容室 #美容室 #メンズカット #シェービング #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

さっそく使ってみた。 けど胸だったから、そんなに出番なかった。 #トレーニング #コンテスト #fwj #apf #ssa #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #ダイエット #ジム #barber #理容室 #美容室 #シェービング #ボディーシェービング #メンズカット #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

休みの日は脚率高め。 常人のウエストくらいにはなりたいな。 #コンテスト #トレーニング #ジム #ダイエット #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #シェービング #ボディーシェービング #barber #理容室 #美容室 #メンズカット #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

胸。 最近インクライン率高め。今まで二頭が痛くなっちゃってやり込んでなかったけど、痛くならないポジションが見つかった！気がする。 #コンテスト #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #fwj #apf #ssa #ダイエット #ジム #トレーニング #fitness #理容室 #美容室 #barber #シェービング #メンズカット #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

ダイエット始めるとどうしても重量落ちるので、今のうちにやっときたいのだけれど、腰いたいっす。 #ボディーシェービング #シェービング #コンテスト #トレーニング #ジム #ダイエット #fwj #apf #ssa #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #ウィメンズフィジーク #ウェルネス #ビキニ #モノキニ #スポーツモデル #barber #理容室 #美容室 #メンズカット #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

背中。 プルオーバー3種目 #barber #理容室 #美容室 #メンズカット #コンテスト #fwj #apf #ssa #シェービング #ボディーシェービング #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #ウィメンズフィジーク #ウェルネス #ビキニ #モノキニ #スポーツモデル #スプレータンニング #ボディカラーリング #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市 #ダイエット #ジム #トレーニング

今回はお仕事で使っているレザーを使用しましたが、市販の安全カミソリでも大丈夫です。 刃が古くなってくると、剃りにくく失敗しやすいのでお気をつけ下さい。 #シェービング #ボディーシェービング #barber #理容室 #美容室 #眉毛剃り #fwj #apf #ssa #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #ウィメンズフィジーク #ビキニ #ウェルネス #フィギュア #モノキニ #スポーツモデル #スプレータンニング #ボディカラーリング #光が丘 #大泉学園 #成増 #和光市

コンテスト前のうぶ毛、角質処理がいかに大切か、分かりにくいのですが、水スプレーをスプレータンニングに見立てて実験してみました。 うぶ毛と角質処理が行われていない奥側は、うぶ毛に水滴がついてしまっているのがお分かりでしょうか？ シェービングをした手前側は、肌にしっかり水滴が付いています。 カラーリングの際にこれと同じ現象が起こると、しっかりカラーが入らず色むらにもなってしまいます。 うぶ毛、角質処理しっかり行って下さい💦💦 #シェービング #ボディーシェービング #コンテスト #fwj #apf #ssa #ボディビル #クラシックフィジーク #メンズフィジーク #ウィメンズフィジーク #フィギュア #ウェルネス #ビキニ #モノキニ #スポーツモデル #スプレータンニング #ボディカラーリング